体重測定2ヶ月目（2023/11/02）

体重測定し始めてから2か月目になります。

あまり変化なくてモチベーションは下がっていますが、最初に測定と2か月目の測定結果を見比べてみたいと思います。

結果はマイナス1.5キロで徐々に下がっている感じで大きな変化はないです。

でも、筋肉量をそこまで低下せずに体脂肪は減っていているところはいい感じです。

　　　　最初　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2ヶ月後

とりあえず、3か月でマイナス10キロは諦めました笑

習慣はついてきたので、長めに徐々に落としていこうと思います。