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腕時計をつけるのが苦手な人がApple watch(アップルウォッチ)をつけてよかったこと5つ

こんにちは、みよしです!

昔から腕に何かつけるのが嫌だし、腕時計にあまり興味がなく、ずっと腕時計をしていませんでした。

ただ、スマートウォッチには興味があり、3ヶ月程前にApple watchを購入してみましたので、

Apple watchをつけてみてよかったことを5つ紹介したいと思います。

 

[st-kaiwa4]腕時計が嫌いな自分でもつけてよかったと感じました。[/st-kaiwa4]

 

Apple watch(アップルウォッチ)について

Apple watchについては以下の記事をご参照ください。

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Apple watch(アップルウォッチ)をつけてよかったこと

Apple watchを3ヶ月ほど使ってみて、よかった点を5つ紹介したいと思います。

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  • 電話に気づかないことが無くなった
  • スケジュール管理ができるようになった
  • 睡眠の管理ができるようになった
  • 運動習慣が身についた
  • スマホを見る時間が短くなった

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電話に気づかないことが無くなった

Apple watchはiphoneとペアリング(接続)されているため、

電話がかかって来たときにApple watchが振動するので、気がつかないことが無くなりました。

iphoneをどこか離れて置いてある時や、バイブ設定にしていてポケットに入れていると気がつかない時、結構多いですよね。

それが無くなったので、仕事や保育園からなどの重要な電話を見逃さないようになりました。

 

[st-kaiwa1]ただ、出たくない電話も気がついてしまいますが…[/st-kaiwa1]

 

スケジュール管理ができるようになった

Apple watchにはスケジュールを通知してくれる機能があるため、スケジュールを忘れないようになりました。

普段、Googleカレンダーを使って、スケジュール管理していますが、

スケジュールを確認するためにパソコンやスマホで見ないといけないので少し面倒でした。

ですが、Apple watchがあるとGoogleカレンダーを連動させて、Apple watchで通知できるようになりますので便利です。

 

[st-kaiwa1]Apple watchをつけていれば、予定がきたら通知され振動します。[/st-kaiwa1]

 

なので、いちいちGoogleカレンダーを開かなくてよく、予定を忘れなくなります。

 

睡眠の管理ができるようになった

Apple watchには「睡眠」のアプリがあり、睡眠時間の管理ができます。

Apple watchを付けて寝ると、寝た時間と起きた時間(中途覚醒)を記録してくれ、睡眠時間を確認することができます。

 

[st-kaiwa1]意外と正確で、途中トイレで起きた時なども記録してくれます。[/st-kaiwa1]

 

自分が思っていたより睡眠時間が少なく、8時間の睡眠時間を確保しているつもりでも、7時間くらいになっています…

なので、本当の睡眠時間を確認できますので、少ない場合は寝る時間と起きる時間を変えて調整することができます。

 

 

運動習慣が身についた

こちらもApple watchに入っているアプリですが、

「アクティビティ」というアプリで動いた量(カロリー)、運動時間、立ってた時間などの目標設定ができ、日々の計画と実績を管理できます。

また、「ワークアウト」というアプリではより詳細な運動記録を確認することができます。

この目標設定や記録されることにより、運動する習慣が身に付きました。

 

スマホを見る時間が短くなった

Apple watchで確認できることが多くなったので、

スマホを触る機会が少なくなり、全体的にスマホを見る時間が減りました。

 

[st-kaiwa3]自分が本来確認したいこと以外のSNSなどを見てしまい、大幅に時間を消費していました。[/st-kaiwa3]

 

Apple watchを使うことにより、スマホを見る時間が少なくなり、時間の浪費が少なくなりました。

これは、自分にとって思ってもみないメリットでした。

 

まとめ

以上、Apple watchをつけていて、よかったことでした。

最後までお読みいただきありがとうございます!